Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson mit Augen-Entspannung

06. 02. 2025 von 18:45 – 20:15 Uhr

Inhalt des Kurses sind verschiedene Formen der Muskelentspannung im Liegen, Sitzen und Stehen sowie weitere kurze Entspannungsübungen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Augen-Entspannung. Hierbei erfahren Sie Wissenswertes rund um das Sehen und erlernen verschiedene Augenentspannungsübungen, die Sie ebenso leicht wie die PME in den Alltag integrieren können.

Kursgebühr 140€. Der Kurs ist zertifiziert, d.h. die Krankenkassen erstatten einen Teil der Gebühr.

Bitte Decke und Matte mitbringen.

In den Schulferien (06.03.2025) ist kein Kursabend.